Allereerst begint het met een geheel vrijblijvend kennismakingsgesprek. Dit kan tijdens een wandeling of in mijn praktijk. Dit gesprek heeft als doel om te ervaren of er een wederzijdse klik zou kunnen ontstaan. En of er voldoende vertrouwen is om het coaching traject met mij aan te gaan.
Tijdens het gesprek is het belangrijk om te benoemen wat je vraag of probleem is. En in welke richting er al oplossingen zijn gevonden. Waar voel ik mij uitgenodigd om te benoemen wat ik zie. En waar mag ik het eigenlijk niet over hebben of voel ik een aarzeling bij jou?
Dat zijn mooie richtingaanwijzers naar waar het werkelijk om gaat. Vervolgens leggen we vast wat mijn bijdrage kan zijn in jouw proces.
Het is wezenlijk voor een goed resultaat dat er een goede, wederzijdse klik is. Samen onderzoeken we hoe we de vraag het beste kunnen aanpakken in een individuele persoonsgericht coaching traject.
Het gaat in essentie om het afleren van ‘oud gedrag’ en aanleren van ‘nieuw gedrag’ Ik zoek daarvoor als coach naar het ontbrekende, de onbalans, de polariteit in je situatie en ‘zoek en vind’ de onderliggende, stagnerende overtuiging. Tijdens coaching komen vaak belangrijke persoonlijke thema’s aan bod. Bijvoorbeeld thema’s die te maken hebben met een bepaalde levensfase, of met onverwerkte problematiek. Je wordt geprikkeld en uitgedaagd hiermee aan de slag te gaan en je bewust te worden van je sterktes en zwaktes. Van daaruit vind je zelf een nieuwe aanpak.
Duur van het coaching traject
Gemiddeld genomen varieert een coaching traject tussen de 5 tot 8 bijeenkomsten van 1 tot 1,5 uur met tussenpozen van 2 tot 4 weken. Dit is afhankelijk waar je persoonlijke voorkeur naar uit gaat. Je bepaalt zelf je eigen tempo want het is jouw proces. En je bepaalt zelf welke stappen je kunt en wilt zetten om je leven blijvend te veranderen.
Verwachtingen
De coaching is gericht op het realiseren van blijvende gedragsveranderingen, waarbij jezelf aan het stuur staat. Persoonlijke groei zorgt voor innerlijk geluk.
Dat een coach helpt, weet ik uit ervaring. Toen het nodig was na mijn burn-out heb ik daar veel aan gehad en natuurlijk door mijn laatste opleiding. Ik ben ervaringsdeskundige op vele gebieden wat maakt dat veel issues voor mij herkenbaar zijn. Met dat verschil dat ieder mens zijn eigen ervaringen meeneemt en die als waarheid ervaart. Dus, hoewel ik begrijp wat jij nu doormaakt, weet ik ook hoe je zelf tot oplossingen kunt komen.
Evaluatie
Na ieder gesprek maak je zelf een kort verslag. Aan het einde wordt het traject geëvalueerd in een gesprek tussen jou, en mij als coach.
Privacy
Alle gesprekken zijn vertrouwelijk. Niets over de inhoud van de bijeenkomsten wordt aan een opdrachtgever of aan derden teruggekoppeld. De ethische code van de beroepsorganisatie NOBCO is van toepassing. Het vierkant van vertrouwen is: ik vertrouw mij, ik vertrouw jou, jij vertrouwt jezelf, jij vertrouwt mij.